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1、夜里喝普洱茶，普洱茶好還是龍井好時间最好是在睡前三头内，另外不必在空肚的状下饮茶。 2、色浓度值会对睡眠质量导致一定危害，浓度值较色中，咖啡因含量是一般色的二倍上下。晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠，这个养胃还去油，但是最好也在饭后半小时时喝，因为马上喝会冲淡胃液影响消化。生茶可是具有兴奋作用。

睡觉之前喝普洱茶好吗 一般不会，晚上睡前1小时前，普洱茶的青饼少量饮用普洱茶熟茶，反而可以起到安神的作用3。1.睡觉前普洱熟茶的浓度不应该太高，晚上不要喝太多茶。因为普洱茶有利尿作用，和石头一样的普洱茶所以喝了太多茶后，晚厕所的频率也增加了，失眠是一定的。

睡觉前喝普洱茶好吗

所以对于些要减肥的人士来说，在睡觉前喝一杯普洱茶就能够帮助减肥，加之再结合合理的运动就能有效帮助减肥。但是都说喝茶会影响睡眠。指导意见：普洱茶不适合睡前饮用，因为普洱茶含一定量的咖啡因，平时情绪容易激动或比较敏感。

早上喝一杯普洱茶

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睡觉前喝半杯普洱茶可以吗

大家在睡觉前喝普洱茶需要适度，普洱茶多时间合适在睡觉前的两个小时内最好不要喝，因为睡觉前喝普洱茶会造成神经的兴奋，冠心病普洱茶排行榜这样会影响睡眠，甚至会导致失眠。2 晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝，没有胆的人可以喝普洱茶吗不可以喝生茶，大普洱茶拼配的优势熟茶有助于睡眠，这个养胃还去油，但是最好也在饭后半小时时喝。

一天喝几杯普洱茶最好

因此，普洱茶泡好后的图片尽量避免睡前喝普洱茶。如果惯喝普洱茶，试着在睡觉前5小时喝。此外，普洱茶老曼娥的特点有胃寒喝普洱茶好吗建议患者在泡茶前先洗茶，并尽量喝清茶，且用量不宜过多。日常需要注意，睡前喝茶牙齿易产生茶渍。其实除去这些容易喝茶失眠的部分人群，身边还是不乏些已经练就金刚不坏胃，神经粗大条之人——不论早上再如空腹喝茶，照样身体倍儿棒胃口倍儿香；不论喝再多再杂的茶。